オリーブオイルでヘアケア

夏が近付き、日差しが強くなってくると肌だけでなく髪にもダメージが残ってしまいますよね。そのダメージをそのままにしておいて抜け毛が増えたりしてしまったりしては大変ですよね。

なのでヘアケアをすることが大切だと思うのですが、いろいろな方法があるので迷ってしまいます。最近はオリーブオイルが白髪や抜け毛に良いという話をよく聞きますね。

なんでも、オリーブオイルの原産地に住んでいる女性たちをみてみると白髪の方が少ないんだそうです。地中海沿岸という海外の方だけでなく、日本の小豆島でもそんな印象があるそうです。

オリーブオイルをどう使うのかというと、まずは口から摂取することです。普段使用しているサラダ油の代わりにしようしてみたり、パスタに和えてみたりしてたくさん取るのが良いようですね。

また、それだけではなくオリーブオイルを使用した頭皮マッサージなんてものも良いのだそうです。オリーブオイルでマッサージすることによって頭皮が柔らかくなり、髪の毛の状態も良くなります。

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